Нужно ли искать причину в родителях и детстве?

Почти каждый, кто всерьёз разбирался в себе, в какой-то момент приходит к знакомой мысли:

«Это всё из детства».

Иногда она действительно облегчает состояние. Иногда поднимает злость. Но чаще всего оставляет человека в тупике.

Потому что объяснение есть, а изменений нет.

Тема родителей так притягивает, потому что даёт ясную и удобную схему.

Если корень проблемы в детстве, становится понятно, откуда боль. Понятно, почему внутри так тяжело. Иногда даже ясно, на кого направить гнев.

Но увидеть источник и изменить текущую реакцию — не одно и то же. Именно здесь обычно и происходит подмена.

Человек начинает по кругу вспоминать, анализировать, заново собирать свою историю. Он точно описывает, где его не приняли, где нарушили границы, где закрепились болезненные установки. Но в реальной жизни продолжает реагировать так же, как раньше.

Потому что реакции живут не в рассказе о прошлом, а в действующей автоматике тела и эмоций. Они запускаются «здесь и сейчас» и не спрашивают, насколько убедительно вы всё объяснили.

Обвинение родителей — даже если оно справедливо — не отключает программу, которая сформировалась тогда. Это может на время принести облегчение, ощущение правоты и понятную картину собственной боли.

Но системе важен не вопрос вины. Она работает в других координатах: безопасно или опасно, можно или нельзя, выживу или нет, достоин или не достоин, меня любят просто так или любовь нужно заслужить.

Детство действительно имеет значение. Но не в том виде, в каком его чаще всего обсуждают.

Ключевое не только в том, что произошло, а в том, как именно это было закодировано внутри системы.

Два человека могут пройти через похожий опыт и вынести из него совершенно разные автоматические реакции. (Поэтому братья и сёстры из одной семьи нередко вырастают с очень разными внутренними сценариями.)

Именно поэтому бесконечный разбор прошлого часто уводит в сторону.

Детство полезно как точка входа, а не как окончательный ответ.

Не ради поиска виноватых. Не только ради объяснения, понимания или прощения.

А ради того, чтобы увидеть конкретный механизм: где он сформировался, как проявляется сегодня и что в нём уже не нужно.

Вопрос не в том, виноваты ли родители. И не в том, было ли детство тяжёлым.

Вопрос другой: к чему вы хотите прийти? Просто лучше понять свою историю — или реально изменить то, как система работает сейчас?

Иногда это совпадает. Чаще — нет.

И только когда внимание смещается с поиска виноватых на работу с конкретными реакциями, изменения становятся возможны.

Читайте также